Petua dari Dr. Fadhilah Kamsah

Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa
- ~ InsyaAllah,Allah
- lipat gandakan rezeki. Sebelum tidur, berdoa,
- depends on apa yg kita
- hendak sepanjang tidur,otak akan generatekan all
- of our wish & InsyaAllah,
- kita akan work towards it (ada semangat) di
- keesokan harinya.

Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ~
- ikut Sunnah &dapat
- pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan,vit
- C dari buah2an yg
- dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang
- akan diperolehi adalah approaching
- 0%.Jangan minum air semasa sedang makan
- (breakfast, lunch & dinner).

Minum air selepas 15-30 minit selepa makan.
-Untuk minum, bagi teguk yg pertama
- sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru
- telan.Teguk kedua &
- seterusnya boleh minum terus sbb air liur ada
- enzyme yg boleh membunuh kuman – dlm
- pankreas,perut, & so on yg akan dibawa oleh air
- tegukan pertama.

Seelok2nya makan malam sblm maghrib ~ ikut sunnah
- (Rasullullah makan sblm
- maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa
- maghrib), sbb,bagi yg tgh
- study (or anak2), otak akan berfungsi excellently
- (senang absorb ilmu) around 2
- hrs slps makan so, if makan at 8:30pm, around
- 10:30pm baru start study and
- most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12
- tgh malam saja,jadi, tak
- byk yg boleh dipelajari berbanding kalau makan
- pukul 6:30(org Cina take
- dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm
- kekenyangan (yg mana
- boleh menghindar dari membuat sembahyang malam)
Tatacara di bilik air, Selepas buang air kecil,
- berdehem 3x (teran sikit)
- boleh elak drpd dapat batu karang Semasa buang air
- besar,mengiring
- sedikit ke kiri ~ ikut sunnah sbb bila mengiring
- ke kiri, perut akan tekan bladder
- and senang buang air besar

Tatacara didik anak, Antara tips untuk dpt anak
- bijak/genius, ajar anak
- (atau baby) tidur mengiring ke kanan ~ sbb jantung
- (yg terletak sblh
- kiri)akan lebih”lapang”/”lega” dan mudah berdegup
- (perjalanan darah okay)
- and otak anak akan develop excellently.Bagi anak2
- yg dah azalinya active
- or hyper-active, kurang(or jgn) pakaikan baju
- warna orange ~ sbb warna ini
- boleh merangsang secara actifnya tindak tanduk
- anak (ie. akan lebih
- nakal), sentiasa bersemangat waja & exuberant.

Tatacara didik diri sendiri, Amalkan apa2 yg baik
- (juga amalan2 baru)
- selama 21+ plus hari berturut2 ~ Rasullullah (saw)
- bersabda, sst amalan yg
- diamalkan sekitar 21-30 hari, continuously, akan
- menjadi tabiat and kalau
- tak, ilmu itu akan mati.

Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg
-ve ~emosi2 ini akan
- membenarkan otak release excessive adrenaline,
- cortisone & toxine yg mana
- boleh membawa kpd bbrp penyakit cepat letih, wajah
- cepat nampak tua(tua
- sblm waktunya), selalu sakit perut & etc

Ada 3 kategori manusia :-
- BERJAYA : Hari ini lebih baik daripada semalam
- TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam
- CELAKA : Hari ini lebih teruk daripada semalam

“Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari; tetapi
apabila kita kejar
akhirat, dunia akan mengejar kita”

~ oleh mdkhirul di Ogos 27, 2007.